Hnetur: A Profile matvæla Product

Nut Basics
Flokka grein Nut Basics Nut Basics

Hvort sem þeir eru allt hakkað, eða jörð, hnetur bæta næringu og bragð við máltíðir og rétti. Hár olía innihaldi þeirra, þó negates, sumir af the hagur af próteinríkri innihald þeirra.

Hnetu afbrigði eru möndlu, Brasilíu, cashew, Chestnut, kókos, heslihnetu (eða Filbert), Macadamia, hnetu, pecan, furu (eða pignoli), pistasíu, og Walnut, bæði svart og ensku. Flest afbrigði er hægt að kaupa allt, hakkað, eða malaður söltuð eða ósaltað; brennt og kryddað. Almennt, allt eru án hýðis hnetur amk dýr.

Mest án hýðis hnetur mun halda viö allt að sex mánuði herbergi, en afhýddir hnetur ætti að geyma í loftþéttum umbúðum í kæli eða frysti til að halda þeim frá því að verða rancid. Henda út þau sem hafa mold.

Til að fjarlægja þunnt skinn, setja hnetur á bakstur lak og bakað þeim í preheated 350 gráðu ofn þar til skinn byrja að flaga burt. Þetta mun breytast með fjölbreytni. Hnetur geta auðveldlega brenna, svo horfa á þá náið. Fjarlægja þá úr ofninum, sett þá í miklum handklæði, og nudda þá gegn handklæði til að fjarlægja eins mikið af skinnum sem mögulegt er.

Til að mala hnetur, nota hneta grater eða kvörn og mala aðeins fáir hnetur í einu að koma í veg fyrir þá frá að verða feit.

Til að ristuðu brauði hnetur, setja þær í einu lagi á bakstur lak og ristuðu brauði í preheated 350 gráðu ofn þar til mjög létt browned. Horfa á þá náið. Það fer eftir ýmsum, þetta ætti að taka frá 3 til 10 mínútur. Nota þá strax eða geyma þá í nær íláti í kæli

© Ritverk International, Ltd
Ókeypis Sjósetja Video Heilbrigður Decadence:.. Thai Peanut Noodle Salad