Flokka grein hvernig á að elda ljósi á fjárhagsáætlun Hvernig á að elda ljósi á fjárhagsáætlun
Undirbúningur hollan og næringarríkan mat er einn af the bestur hlutur þú getur gert fyrir þig og fjölskyldu þína. Næringarfræðingar tout oft ávinning af lítilli fitu, ferskum matvælum. En heil, náttúrulega matvæli geta verið dýr. Hvernig gera þú halda fjárhagsáætlun matvöruverslun undir stjórn án þess að reiða á dollara valmyndinni staðnum skyndibitastað? Við erum að deila nokkrar ábendingar til að fá þig á leið þinni í átt heilbrigt, fjárhagsáætlun-með meðvitund matreiðslu.
Hagur mittismál þitt og veskið
þitt
Borða lágmark-feitur mataræði veitir fjölmargir kostir heilsu, þ.mt ná heilbrigðu líkamsþyngd. Elda ljós einnig lækkar hættuna á að fá hjartasjúkdóma, sykursýki, heilablóðfall og jafnvel krabbamein [Heimild: Lynch]. Hins vegar þarftu ekki að borða sérstakan mataræði réttir eða eyða auka peningum þínum á yfir-unnin þægindi matvæli. Með smá skipulagningu, smá skipulagningu og smá sköpunargáfu, getur þú vistað peninga og hitaeiningar á sama tíma
Hér er a fljótur listi yfir matvæli sem eru góð fyrir líkama þinn og veskinu þínu:.
Halda búri og ísskáp birgðir með þessum atriðum og þú munt hafa grunn fyrir óteljandi hollan mat.
Master Listin Shopping
Til að gera mest af fjármagni þínu, þú þarft að læra hvernig á að vinna í matvöruverslun birgðir.