Er heilbrigð konar skyndibita?

pp á grænmeti og svörtum baunum. Það er best að sleppa eldis sósur eins sýrðum rjóma og guacamole og biðja um smá salsa stað.

hliðum

Fries eru að hamborgari eins kartöfluflögum eru til samlokur. Að minnsta kosti það er alltaf verið norm í flestum skyndibitastaði. En nú sumir bjóða upp á hlið salat - með lítilli fitu klæða, náttúrulega - eða jafnvel stykki af ferskum ávöxtum til viðbótar entrée þína. Ef samloka er bara ekki það sama án hlið flögum, leita veitingahús sem bera náttúrulega flís valkosti sem hafa þrjú efni: kartöflur, heilbrigt jurtaolíu og salt. Og ef þú þarft að hafa franskar með hamborgara þinn, standast löngun til að risastórt og fara með lítil seiði.
Vissir þú?

Natríum er stór heilsu brotamaður í skyndibita . Ein skyndibita máltíð getur yfir ráðlögðum dagskammti þitt vasapeninga af natríum, svo vertu viss um að lesa næring upplýsingar áður en val þitt.