Stöðluð súpa hefur verið hefta í American heimilum fyrir kynslóðir. Árið 1897, Dr. John T. Dorrance fundið einbeitt niðursoðinn súpa vöru sem notuð minna umbúðir, var ódýrara að skip og þarf minna hillu pláss. Það var augnablik árangri, og í Campbell Soup Company fæddist.
Súpa er náttúrulega fyrir a fljótur máltíð í sjálfu sér eða sem grunnur að öðrum réttum. Ef þú vilt prófa, reyna grunn nautakjöt, kjúklingur eða grænmeti lager og búa til eigin meistaraverk. Þú munt enn vera að safna tímum yfir að Stock frá grunni. Þarf eitthvað heartier en þunnt seyði? Hvernig væri að nota krem súpa, eins sveppir, spergilkál, sellerí eða aspas, í næstu Casserole eða hlið fat? Ef þú birgðir upp á niðursoðnum súpu, þú munt alltaf hafa valkosti.
8. Grænmeti
Matur og Drug Administration (FDA) mælir með því að þú borða fimm skammta af ávöxtum og grænmeti á hverjum degi. Að fá öll þau grænmeti úr ferskum heimildum þýðir að eyða miklum tíma á staðnum matvöruverslun birgðir eða berum himni framleiða markaði. Einföld lausn er að borða niðursoðinn framleiða til að uppfylla sum þeirri kröfu.
Stöðluð og fryst grænmeti missa sumir af mat verðmæti þeirra yfir ferskt, en samt halda góð prósenta af næringarefnum sínum. Niðursoðinn framleiða hefur einnig þann kost að vera þægilegt og flytjanlegur, og þú getur fundið niðursoðinn grænmeti árið um kring sem geta verið aðeins ferskt árstíðar. Ef þú ert að vista smáaurarnir þínum, nota niðursoðinn grænmeti í sumum mat þínum er frábær leið til að teygja kostnaðarhámarkið mat líka.
7. Ávextir
Bæti nokkrar niðursoðinn ávöxtum til búri þínu, eins og perur , ferskjur og eplum, geta gera a stór mismunur á matmálstímum. Notaðu sætur bragð af ávöxtum til að breyta jafnvel ljúffengan rétt úr blíður að spennandi og taka skref upp frá kjöti og grænu. Ætlið ekki, að þú ert að standa með sama gamla grænmeti til að vera heilbrigð. Notaðu ávexti til að bæta smá Zest að borða. Prófaðu að setja niðursoðnum ananas á næsta þinn bakaðri skinku, Kabobs eða teriyaki. Poach nokkrar perur í víni eftirrétt, og þjóna þeim með osti. Niðursoðinn ávöxtum þarf ekki að vera hlaðinn með auka sykri og kaloríum heldur. Bara að leita að stofnum sem er pakkað í eigin safi þeirra.
Ef þú vilt hafa eftirrétt backup plan fyrir þegar fyrirtæki lækkar um, halda dós af eplabaka fyllingu í kring fyrir a fljótur epli crumble eða til að þjóna með ís.
6. Baunir
Ah, the þægindi af að vita það eru baunir í hús
