10 sparsamur School Lunch Hugmyndir
Fyrir marga krakka, hádegismatur er besti tími dagsins. Það er kominn tími til að hanga út með vinum, gleyma flokkum og fylla upp kvið þeirra. Pökkun hádegismat fyrir börnin getur verið snúið - það er að viðkvæmt jafnvægi finna það sem er gott fyrir þá, það er kostnaður-árangursríkur og hvað þeir ætla að borða. Ef þú getur fengið tvo af þremur, þú ert í nokkuð góðu formi!
Þegar þú undirbúa hádegismat heima þú veist hvaða matvæli börnin eru að borða, að tryggja að þeir eru að fá bæði hvað þeim líkar og hvað er gott fyrir þau. En að setja saman á frábær hádegisverð heima geta fá dýr ef þú ert ekki varkár um innihaldsefni sem þú velur, og það er of auðvelt að falla í Rut og gera sömu leiðinlegur gamall hlutur. Ekki að hafa áhyggjur! Hvort sem þeir tote það í brúnni poka, nútíma einangruð kassi eða Superman aftur pail, þessar máltíðir mun gera skera í matsalinn án þess að klippa inn í fjárhagsáætlun þinn
10:. Pasta salat
The mikill hlutur um pasta salat er að það hefur a einhver fjöldi af mismunandi áferð, litum og bragði sem sameina til að gera dýrindis eitt skál fat. Og það er mjög auðvelt að laga pasta salat að fela annaðhvort hvað strákurinn þinn finnst gaman að borða, eða hvað þú átt eftir yfir í ísskápnum. Plus, það er best borgið kalt, sem gerir það tilvalið fyrir Lunch Box máltíð.
Rétt blandað saman eldað pasta, rauk eða hrár grænmeti eins spergilkál eða papriku, fitu-frjáls ítalska eða vinaigrette dressingu og sumir rifið parmesan eða fórnað feta. Cold lunchmeats skera í bit-stór stykki - eins salami, skinku eða kalkúnn - gera a mikill samlagning til þessu salati. Kjúklingabaunir eru líka bragðgóður leið til að bæta áferð og prótein
Besta konar pasta til að nota er stutt-skera þrýst pasta -. Rörið, Spiral eða skel núðlur, eða önnur lítil form sem auðvelt er að spjót með gaffli. Fyrir skemmtilegt máltíð með fullt af áferð, taka upp kassa af blönduðu pasta sem inniheldur margs konar stærðum núðla
9: Túnfiskur salat Sandwich
túnfiskur er hádegismatur hefta fyrir ástæðu - það er ódýrt. , heilbrigt, auðvelt að undirbúa og bragðast frábær. En það er vissulega ekki að vera leiðinlegur. Reyna að þjóna Túnfiskur salat á croissant, í hula eða í Pita vasa að stýra burt frá venjulegu sneið brauð. Til salat sjálft, bæta hakkað sellerí, súrum gúrkum, tómötum eða grænar ólífur fyrir smá lit og bragð.
Þú getur jafnvel
[1] 