þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> valmyndir >> skólamáltíðir >>

10 verstu School Lunch Menu Items

hugsanlega nærandi, getur verið næring hörmung í höndum af underfunded skólahverfi. Þegar " kjöt " verður " meatloaf " (lesa " filler ") og kartöflur verða buttered, duft-unnin stafli af hár-feitur kolvetnum, þetta gamla mötuneyti biðstöðu verður einn af hæstu kaloría máltíðir á matseðlinum

Það býður einnig upp á aðra heilsu. nei-nei, sérstaklega fyrir krakka: kólesteról. Með um 80 grömm á að þjóna, er meatloaf máltíð birgða upp í þriðjung af hámarksfjárhæð kólesteról barn ætti að neyta í heilan dag.

Til að forðast hugsanlega heilsu gildra af skólann hádegismat, getur þú alltaf pakka það sjálfur. En ekki hafa áhyggjur: Barnið þitt þarf ekki sleppa máltíð ef hún fer brúnn töskuna á eldhús borðið. Þó það hljómi ljótan, eru þessar 10 atriði bara lítill sýnatöku af máltíðum þjónað í mötuneytum í kringum landið. Fullt af skólum hafa tekið á heilbrigðari staðla og bjóða fullt af lægri fitu, meiri næringu valkostum; og jafnvel þeir sem ekki hafa enn dregið það saman oft hafa að minnsta kosti nokkrar heilbrigðara valkostur í boði, svo sem ávexti, granola bars og grænum salat. Það snýst allt um að gera góða ákvarðanir.

Page [1] [2] [3] [4]