10 verstu School Lunch matseðill atriði
Á fimm lunches á viku, verulegur hluti af mataræði barnsins kemur úr matsal skólans. Síðan 1980 höfum offitu vextir tvöfaldast meðal barna og þrefaldast fyrir unglinga [Heimild: McKay]. Þetta þýðir að hitaeiningar sem þeir fá frá máltíð í skólanum eru meira máli en nokkru sinni fyrr. Í tímum frábær-stór skömmtum og tómur kaloría, skóla lunches geta fara a langur vegur til að tryggja næringarþörf barnsins eru uppfyllt og setja þá á veginum til góða heilsu. Margir skólar hafa batnað matseðlum sínum, en sumir af the matvæli fyrirliggjandi enn er ekki það besta fyrir barnið þitt. Við skulum taka a líta á the toppur 10 verstu matvæli í mötuneytum skóla
10:. Geislað Meat
Margir foreldrar muna líklega daga " ráðgáta kjöt " á School Lunch valmyndir, sem þýddi saga gegnum Salisbury steik með plast Spork. Þetta helsta fat var a hefta í mötuneytum alls staðar, og var yfirleitt fjallað í kjötsafi og borið fram með smjör kartöflum og frönskum. Það er engin furða að þessi brauðhjúpi steikur af óþekktum uppruna eru ekki lengur á mörgum nútíma School Lunch valmyndir. En hvað er á matseðlinum er geislað kjöt. Geislun er ferli sem meðhöndlar mat með geislandi orku, eins og x-rays og gamma geislum. Það drepur sýkla eins E. coli, sem getur valdið alvarlegum og jafnvel banvænum sjúkdómum í börnin. Í Bandaríkjunum, Matur og Drug Administration (FDA) hefur samþykkt geislun sem leið til að gera matvæli öruggari til að borða [Heimild: FDA]. Gagnrýnendur, á hinn bóginn, halda því fram að ferlið gerir mat minna nærandi, breytist bragð og gæti haft neikvæð áhrif á heilsu niður götuna. A betri áætlun, samkvæmt geislun andstæðinga, er að skólar fara með betri heimildum um kjöt og nota betri elda tækni, sem er oft dýrari. Sú deilur gerir geislað mat a umdeildar viðbót School Lunch valmyndir
9:. Steiktar Foods
Skólar hafa komið langa leið frá dögum þar bara um eitthvað gæti lækkað í virðisaukaskatt af olíu, en djúpt Fryer er enn að veruleika í mörgum underfunded skólahverfum. Djúpsteiktur kjúklingur fingur og franskar eru hátt í hitaeiningum og fitu og lágt í næringargildi. Steikt matvæli eru einnig yfirleitt hærri í natríum og mettuð fita, einnig þekkt sem trans-fitu, eru stór ástæða offitu hlutfall fyrir krakka hefur tvöfaldast síðan 1980. Grillað eða brenndar kjöt eru betri kostur, og margir skólar eru augn að þjóna ofn-bakaðar franskar núna. Ef skólinn barns
[1] 