2 matskeiðar minnka-feitur smjörlíki 1 tsk rifinn appelsína afhýða 1/8 tsk jörð kanill 2 tsk sykur í staðinn * 3/4 bolli egg komið í stað 3 matskeiðar feitur-frjáls (Lögð) mjólk 1 tsk vanilludropar 4 sneiðar kanill Rúsínan brauð * Þessi uppskrift var prófuð með súkralósa byggir sykur varamaður. UNDIRBÚNINGUR:
Sameina egg, mjólk og vanillu í 13x9 tommu bökunarplötu. Using gaffal, slá þar til vel blandað. Bæta brauðsneiðunum; snúa að kápu. Látið standa í 5 mínútur.
Heat miðlungs Nonstick pönnu yfir miðlungs hita þar til heitt. Óspart frakki pönnu með Nonstick elda úða. Bæta brauðsneiðunum. (Henda eftir eggjablöndu.) Elda 3 mínútur. Snúa; elda 3 mínútur meira eða þar til gullinn brúnn
Berið fram með smjörlíki blöndu
Þessi uppskrift birtist í:.. Franska Toast Næringargildi: Serving Size: 1 sneið franska Toast með 1-1 /2 tsk smjörlíki blöndu Trefjar 2 g Kolvetni 18 g Kólesteról 1 mg Mettuð fita 1 g Total Fat 6 g hitaeininga úr fitu 38% Hitaeiningar 152 Protein 9 g Natríum 218 mg megrunarfæði EXCHANGE: Kjöt 1 sterkja 1 Fat 1