Bakaður Eggs

bakaðar egg heimturnar 4 skammta
Innihaldsefni
4 egg 4 teskeiðar mjólk Salt og svartur pipar eftir smekk Undirbúningur:

Hitið ofninn í 375 &°; F . Grease 4 litlar bakstur diskar eða eldföstum custard bolla .
Brot 1 egg í hvert fat . Bæta 1 tsk mjólk til hvert fat . Stökkva með salti og pipar
Bakið um 15 mínútur eða þar til sett
Bakaður Egg Valkostir Top egg með viðeigandi magn af einu eða fleiri af eftirfarandi þáttum áður en bakstur . .; ljós rjóma , salsa , rifinn ostur , hakkað skinku , smátt söxuð fersk graslauk eða hakkað ferskum kryddjurtum . Bakið eins og beint fyrir ofan. Þessi uppskrift birtist í : Egg &Omelets Næringargildi : Natríum 248 mg prótein 15 g Kolvetni 2 g Kólesteról 3 mg mettaðri fitu <1 g Total Fat 1 g hitaeininga úr fitu 8 % Hitaeiningar 79