4 matskeiðar smjör eða smjörlíki, skipt 1 tart epli, söxuð 1/2 bolli saxað gullna rúsínur eða þurrkuð trönuber 1/4 bolli sneið grænn laukur 1/4 bolli saxað sellerí 4 bollar þurrari teningur brauð 2 matskeiðar hakkað fersk steinselja eða
1 tsk þurrkað steinselja 2 tsk alifugla krydd 1 tsk salt 1/2 tsk svartur pipar 1-1 /2 bolla af fitu-frjáls minnka-natríum kjúklingur seyði 1/2 bolli þurrt Sherry 1 /2 bolli ristaðar slivered möndlum 1/4 bolli hunang 2 matskeiðar unninn mustarður 1/2 tsk karrý duft 1 CAPON (8 til 9 pund) 1/4 bolli vatn 1/4 bolli allur-tilgangur hveiti Undirbúningur:
Fyrir gljáa
Fjarlægja giblets og háls úr CAPON. panta fyrir aðra notkun. Skolið CAPON undir köldu vatni og klappa þurr með handklæði pappír. Stuff hola lauslega með um 3 bolla fylling (staðurinn eftir troða í Smurà bakstur fat). Binda fætur saman með blautum bómull band og stað, hlið brjóstakrabbamein upp á rekki í grunnu roasting pönnu húðuð með Nonstick elda úða. Setja kjöt hitamæli í kjötmikill hluta læri ekki snerta bein. Bakið í 3 klukkustundir eða þar til kjötið hitamæli skráir 170 &°, F, bursta vel með gljáa á 30 mínútna fresti. Lauslega kápa eftir fylling. Sett í ofn á síðustu 45 mínútur af bakstur tíma.
Transfer CAPON til fati. Fjarlægja fylling úr hola og bæta við eftir fylling. Cover CAPON með álpappír; látið standa í 10 mínútur áður en útskorið
Fyrir kjötsafi
Þessi uppskrift birtist í:. Villibráðar Næringargildi: Natríum 740 mg prótein 62 g Trefjar 2 g Kolvetni 37 g Kólesteról 184 mg Total Fat 33 g Hitaeininga
Page [1] [2]