Salmon , fettuccine & Cabbage

Salmon , fettuccine & Hvítkál heimturnar 4 skammta
Innihaldsefni
1 pakki ( 9 aura ) ferskur fettuccine 1/4 bolli plús 2 matskeiðar kryddhrísgrjónum edik 2 matskeiðar jurtaolíu 1/2 lítil höfuð hvítkál , rifið ( um 7 bollar ) 1 /2 tsk fennel fræ 1 ( 15-1 /2 eyri ) getur lax , holræsi , flögum og bein fjarlægt salt og svartur pipar Undirbúningur:

Cook fettuccine í létt söltu sjóðandi vatni í samræmi við pakka áttir (um 5 mínútur ); holræsi .
Heat edik og olíu í stórum pönnu yfir miðlungs -háum hita . Bæta hvítkál; elda 3 mínútur eða þar til stökkt - útboði , hrært.
Hrærið Fennel fræ . Bæta fettuccine; kasta létt að kápu. Bæta lax; blanda létt .
Heat vel , hrært. Kryddið með salti og pipar eftir smekk . . Skreytið að vild

Þessi uppskrift birtist í : Fiskur