1 pund 95% halla nautahakk 3/4 bolli lauslega sneið sveppir 1/4 bolli fínt hakkað laukur 1/4 tsk salt 1/8 tsk svartur pipar 1/3 bolli grillið sósu 4 hamborgari buns, hættu og ristuðu 4 salat fer 4 sneiðar ferskur rauður tómatur 4 sneiðar laukur Undirbúningur:
Place patties á grill rekki beint fyrir ofan miðlungs glóðum. Grill, afhjúpa, þar ekki lengur bleikur í miðju (160 &°; F), beygja og bursta oft með grillið sósu. Setja patties á buns með salati, tómötum og sneið laukur
Þessi uppskrift birtist í:. Samlokur Næringargildi: Serving Size: 1 samloku Natríum 601 mg prótein 30 g Trefjar 2 g Kolvetni 28 g Kólesteról 70 mg Mettuð fita 3 g Total Fat 8 g hitaeininga úr fitu 24% Hitaeiningar 309 megrunarfæði exchange: Sterkja 2 Kjöt 3