þjóna þessum litríka heitt eða kældur með léttri salati eða samloku í a fljótur, þægilegur-til-pakki hádeginu.
Innihaldsefni kúskús
2-1 /4 bollar appelsínusafi 1 matskeið smjörlíki 1 tsk rifinn appelsína afhýða 1/2 tsk salt 1 pakki (10 aura) óelduðu kúskús * 1 meðalstór appelsína, afhýdd, skipt í kafla og skera í helminga 1 bolli rauð vínber, skorin í helminga 6 aura fyrirtæki tofu, holræsi og cubed 1/2 bolli gullna rúsínur * Package merki má ekki sýna kúskús er óelduðu. Athugaðu efnið merki fyrir "óelduðu semolina." UNDIRBÚNINGUR:
Fluff kúskús með gaffli. hrærið í appelsínugulum stykki, vínber, tofu og rúsínum þar til vel blandað. Berið fram strax eða kápa og geyma í kæli
Þessi uppskrift birtist í:. Rice &Frækorn Næringargildi: Serving Size: 1/8 af öllum uppskrift Natríum 157 mg prótein 7 g Trefjar 7 g Kolvetni 49 g Mettuð fita 1 g Total Fat 3 g hitaeininga úr fitu 11% Hitaeiningar 247 megrunarfæði exchange: Fat 1/2 Fruit 2 Sterkja 1/2