þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> hliðar diskar >>

Kryddað Sveppir Pecan Rice Timbales

kryddað Sveppir Pecan Rice Timbales heimturnar 5 skammta

Basmati hrísgrjón, soðin með flavorful kanil og Allrahanda, er pakkað inn í custard bolla og unmolded á kvöldmat plötum rétt fyrir framreiðslu. The ávaxtaríkt ívafi af þessari glæsilegri fat eru dásamlegt hlið hunang-gljáðum grísalundum eða skinku.
Innihaldsefni
Nonstick elda úða 1 bolli fínt saxað shiitake eða öðrum sveppum 3/4 bolli eplasafa 1 (3 tommu) kanill stafur , brotinn í tvennt 1/4 tsk salt 3 heild Allrahanda 3/4 bolli ósoðið hvít Basmati hrísgrjón 1/4 bolli fínt saxað pecans, ristað * 3 msk hakkað ferskt graslauk eða græna lauk * að ristuðu brauði pecans, breiða í jafnvel lag á bakstur lak . Bakið í Forhita 350 &°; F ofn 8 til 10 mínútur eða þar til létt browned, hrært nokkrum sinnum. UNDIRBÚNINGUR:

  • Spray 5 (5 eyri) custard bolla eða mót með elda úða; hliðar
    Spray mikið miðlungs pott með elda úða. hita yfir miðlungs-háum hita þar til heitt. Bæta sveppum; elda og hrærið í 5 mínútur eða þar til útboði
    Hrærið 3/4 bolli vatn, eplasafa, kanill prik, salt og Allrahanda í pott. koma að sjóða yfir háum hita. Hrærið í hrísgrjónum; ná. Draga úr hita til miðlungs-lágt. Látið malla í 15 til 20 mínútur eða þar til allur vökvi er horfinn og hrísgrjón er blíður. Fjarlægja pott úr hita. Fjarlægja kanill prik og Allrahanda; henda. Hrærið pecans og graslauk í pott
    Spoon hrísgrjón blöndunni jafnt í tilbúnum bolla. pakka niður með bakinu á skeið. Látið standa í 5 mínútur; unmold á þjóna plötum. Berið fram strax. Skreytið að vild
    Þessi uppskrift birtist í:. Rice &Frækorn Næringargildi: Serving Size: 1 timbala natríum 119 mg prótein 3 g Trefjar 2 g Kolvetni 31 g Mettuð fita <1 g Total Fat 5 g hitaeininga úr fitu 24% Hitaeiningar 172 megrunarfæði EXCHANGE: Sterkja 2 Fat 1