Rósakál og gulrætur með hunangi Sinnep Butter

heimturnar 8 skammtar
Innihaldsefni
1 pund rósakál 1/2 pund barn gulrætur 3 msk smjör 2 matskeiðar hunang sinnep 1/2 tsk salt Svartur pipar, eftir smekk Undirbúningur:

Trim Rósakál; skera í tvennt (eða fjórðu ef stór). Sameina rósakál og gulrætur í miðlungs pott; kápa með köldu vatni. Koma að sjóða yfir háum hita. Draga úr hita; krauma 8 mínútur eða þar til útboði. Drain
Bræðið smjörið í sama potti yfir miðlungs hita. hrærið í sinnep, salt og pipar. Aftur grænmeti í pottinn; kasta að kápu með sósu.
Athugið Grænmeti er hægt að framleiða allt að 2 klukkustundir áður en þjóna og flutt í örbylgjuofn-öruggur Casserole. Hitað í örbylgjuofni rétt áður en þjóna. Þessi uppskrift birtist í: Grænmeti Side Dish Næringargildi: Natríum 236 mg Protein 2 g Trefjar 2,6 g Kolvetni 8 g Kólesteról 12 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 5 g hitaeininga úr fitu 51% Hitaeiningar 78 Fæðu EXCHANGE: Fat 1 Vegetable 1