Mediterranean Red Potatoes

Mediterranean Red Kartöflur heimturnar 4 skammta
Innihaldsefni
3 rauðar kartöflur, skornar í tvennt eftir endilöngu, þá crosswise í sundur 2/3 bolli ferskt eða fryst perlu laukur Nonstick hvítlauk bragðbættur elda úða 3/4 teskeið þurrkaðir Italian krydd 1/4 tsk svartur pipar 1 lítill tómatur, sáð og hakkað 2 aura (1/2 bolli) fetaostur, AR 2 matskeiðar hakkað svörtum ólífum Undirbúningur:
hægur eldavél Leiðbeiningar

Place kartöflur og lauk í 1-1 /2-Quart souffl é fat. Úða kartöflur og laukur með elda úða; kasta að kápu. Bæta ítalska krydd og pipar; blandað vel. Ná fat vel með filmu.
Rífðu 3 (18X3 tommu) lengjur af þungur-skylda filmu. Cross ræmur að líkjast hjól geimverur. Staður souffl é fat í miðju ræmur. Draga filmu lengjur upp og yfir fat og setja fat í hægum eldavél
Hellið heitu vatni í hægum eldavél til um 1-1 /2 tommur frá efst souffl é. fat. Ná; elda á lágum 7 til 8 klst.
nota filmu sér að lyfta fat út af hægur eldavél. Hrærið tómatar, fetaostur og ólífur í kartöflu blöndu
Þessi uppskrift birtist í:. Grænmeti Side Dish Næringargildi: Serving Size: 1/4 af heildar uppskrift Trefjar 2 g Kolvetni 20 g Kólesteról 13 mg Mettuð fita 3 g Total Fat 8 g hitaeininga úr fitu 43% Hitaeiningar 158 Protein 4 g Natríum 335 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fat 1 1/2 grænmeti 1 Sterkja 1