þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> hliðar diskar >>

White Bean Salat með Cilantro Vinaigrette

White Bean Salat með kóriander vinaigrette heimturnar 8 skammtar

A gríðarstór fylking af bragði og áferð bíður þér í þetta auðvelt farða undan salati –. Fullkominn fyrir Potluck eða hlaðborð kvöldmat
Innihaldsefni
1 meðalstór rauð paprika 6 grænn laukur með boli 2 dósir (15 aura hver) Great Northern baunir, skola og tæmd 1/2 bolli unnin fitu-frjáls ítalska salat dressing 2 matskeiðar hvítt vínedik 1 msk þurrkað cilantro skilur 2 tsk sykur 2 tsk ólífuolía UNDIRBÚNINGUR:

  • Skera paprika í 1/4 tommu ræmur. Skerið græna lauk í 1/4-tommu sneiðar. Sameina paprika, grænn laukur, baunir, ítalska klæða, edik, cilantro, sykur og olíu í skál. Ná; kæli 2 klst eða yfir nótt. Skreytið með fjólublátt Kale og fersku kóriander, ef þess er óskað
    Þessi uppskrift birtist í:. Grænmeti Side Dish Næringargildi: Serving Size: 1/8 af heildar uppskrift (án Skreytið) Natríum 431 mg prótein 8g Fiber 1 g Kolvetni 28 g Mettuð fita <1 g Total Fat 2 g hitaeininga úr fitu 9% Hitaeiningar 155 megrunarfæði EXCHANGE: Grænmeti 1/2 Sterkja 2