2 bollar hveiti korn ferninga 2 bollar ósykrað puffed korn korn 2 bollar skörpum hrísgrjón korn 2 bollar veldi lítill klikkaður ostur 1 bolli ristaðar sólblómafræ 3 matskeiðar rifinn parmesan ostur 3 msk smjör 2 matskeiðar ólífuolía 2 tsk italian seasoning 1-1 /2 tsk hvítlaukur duft 1/4 bolli tómatsósa 1 tsk balsamic edik 1/4 tsk sykur 1/8 tsk salt 8-9 sól-þurrkaðir tómatar pakkað í olíu, hægelduðum UNDIRBÚNINGUR:
Sameina korn, ostur kex og sólblómafræ í stóra skál. hliðar.
Sameina ostur, smjör, olíu, ítalska krydd og hvítlauk duft í skál. Örbylgjuofn á HIGH 1 til 1-1 /2 mínútur þar froðukennd og jurtum losa ilmur þeirra. Hrærið tómatsósu, ediki, sykri og salti. Hellið yfir korn blöndu; hrærið vel að kápu. Setjið í tilbúnum pönnu og dreift í einu lagi.
Bakið 55 til 60 mínútur, hrærið á 15 mínútna fresti. Hrærið í sólþurrkuðum tómötum 15 mínútum áður en lokið bakstur. Cool í pönnu á vír rekki um 2 klst, þannig afhjúpa þar til blandan er skörpum og stykki tómatar hafa misst raka þeirra. . Store í loftþéttum umbúðum eða resealable matur geymslu poka
Þessi uppskrift birtist í: Snakk