Tuna Corn Chowder

Tuna Corn chowder Prep og Cook Time 25 mínútna
heimturnar 2 skammtar
Innihaldsefni
2 lengjur beikon 1 lítill laukur, saxaður 2 stilkar sellerí, saxað 1-1 /2 matskeiðar allur-tilgangur hveiti 2 bollar minnka-feitur (2%) mjólk 1/2 tsk þurrkað timjan fer 1/4 teskeið salt 1/4 tsk svartur pipar 1 bolli frosin allan kjarna korn 1 dós (6 aura) túnfiskur pakkað í vatni, holræsi UNDIRBÚNINGUR:

Cook beikon í stórum potti yfir miðlungs-háum hita þar til browned og skörpum, beygja einu sinni. Holræsi á handklæði pappír, pantað drippings í pott
lauk og sellerí til pönnu drippings. elda og hrærið yfir miðlungs-hár hiti í 3 mínútur eða þar til mildað.
hveiti, hrærið þar til vel blandað. Hrærið mjólk, blóðberg, salt og pipar. Cook, hrært oft, þar til þykknað.
Hrærið korn og túnfiskur, elda yfir miðlungs hita í 5 mínútur eða þar til korn er aum, hrærið oft.
Crumble beikon. Berið chowder ausinn beikoni.
Ábending um sérstakt samband, topp chowder með laust popp. Þessi uppskrift birtist í: Chowders Næringargildi: Natríum 824 mg prótein 39 g Trefjar 3 g Kolvetni 38 g Kólesteról 23 mg Total Fat 8 g Hitaeiningar 379 megrunarfæði EXCHANGE: Grænmeti 1 Kjöt 3 Milk 1 Sterkja 1-1 /2