Rjómalöguð Blómkál Bisque

Creamy Blómkál Bisque heimturnar 9 skammta
Innihaldsefni
1 pund fryst blómkál florets 1 pund bakstur kartöflur, skrældar og skornar í 1-tomma teninga 2 dósir (um 14 aura hver) fitulaust minnka-natríum kjúklingur seyði 1 bolli saxaðir gulur laukur 1/2 tsk þurrkað timjan skilur 1/4 tsk hvítlaukur duft 1/8 tsk jörð rauð paprika 1 bolli evaporated undanrennu 2 matskeiðar smjör 1/2 tsk salt 1/4 tsk coarsely jörð svartur pipar 1 bolli ( 4 únsur) rifið Fituskertar skarpur Cheddar ostur 1/4 bolli fínt hakkað steinselju 1/4 bolli fínt hakkað grænn laukur Undirbúningur:
hægur eldavél Leiðbeiningar

Sameina blómkál, kartöflur, seyði, laukur, timjan, hvítlaukur duft og jörð rauð paprika í 3-1 /2- til 4-Quart hægur eldavél. Ná; elda á lágum 8 klst eða á háum 4 klst
Hellið súpa í blandara í lotur. ferli þar til slétt, halda lokinu niður þétt. Aftur pureed lotur til að hægja eldavél. Bæta við mjólk, smjör, salt og svartur pipar; hrærið þar til blandað
Top einstaka skammta með osti, steinselju og grænum lauk
Þessi uppskrift birtist í:.. Súpur Næringargildi: Serving Size: um 3/4 bolli súpa með 2 matskeiðar ostur Natríum 410 mg Prótein 10 g Trefjar 3 g Kolvetni 19 g Kólesteról 19 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 5 g Hitaeiningar úr fitu 27% Hitaeiningar 158 megrunarfæði exchange: Fat 1/2 Kjöt 1 Sterkja 1