1 jar (28 aura) pasta sósa 1 dós (14 aura) kjúklingur seyði 2 bollar sneitt kúrbít 1 bolli Arborio hrísgrjón 1 dós (4 únsur) sneið sveppum, holræsi 2 bollar (8 aura) rifið mozzarella ostur UNDIRBÚNINGUR :
Sameina pasta sósu, seyði, kúrbít, hrísgrjón og sveppir í tilbúnum borðkrókur.
Bakið, hjúpað, 30 mínútur. Fjarlægja úr ofninum; hrærið Casserole. Ná; bakað í 15 til 20 mínútur eða þar til hrísgrjón er blíður. Fjarlægja úr ofninum; stökkva jafnt með osti. Bakið, afhjúpa, 5 mínútur eða þar til osturinn er bráðinn
Þessi uppskrift birtist í:. Ítalska Næringargildi: Natríum 977 mg Prótein 15 g Trefjar 1 g Kolvetni 51 g Kólesteról 27 mg Total Fat 9 g Hitaeiningar 350 megrunarfæði EXCHANGE : Meat 1-1 /2 Grænmeti 2 Sterkja 2-1 /2 Fat 1/2