Puffy Tex

INGREDIENTS
1/2 pund nautahakk 1/2 bolli hægelduðum rauð paprika 1/4 bolli hægelduðum laukur 1 meðalstór tómatur, hægelduðum 1 bolli niðursoðinn svartur baunir, skola og tæmd 1/4 bolli vatn 1 pakki (1,25 aura) Taco krydd 1/2 bolli frosin korn, þíða 1 pakka (17-3 /4 aura) fryst Puff sætabrauð lak, þíða samkvæmt pakki áttir 1/2 bolli plús 1 matskeið rifinn Cheddar ostur 1/4 bolli vatn Salsa (valfrjálst) UNDIRBÚNINGUR :

Cook nautakjöt, paprika og laukur í stórum pönnu yfir miðlungs hita í um 5 mínútur eða þar til nautakjöt er ekki lengur bleikur, hræra til að brjóta upp stykki. Holræsi. Bæta tómatar, baunir, korn, vatn og krydd; elda 2 til 3 mínútur, hrært. Flytja til miðlungs skál; til hliðar til að kólna aðeins
Hitið ofninn í 400 &°, f.. Framhaldið sætabrauð blöð á létt floured yfirborði. Rúlla hvert sætabrauð lak í 12 tommu ferningur með létt floured veltingur pinna. Skerið hvert blað í 9 (4-tommu) reitum. Staður um 1/4 bolli kjöt fylla í miðju hverrar sætabrauð torginu; stökkva hver með 1 matskeið osti.
Væta brúnir fyllt reitum með vatni. Place eftir sætabrauð reitum ofan fyllt ferninga og stutt brúnir saman með gaffli til að innsigla. Staður á ungreased bakstur lak. Bakið í 10 til 12 mínútur eða þar til gullinn brúnn. Berið fram með salsa, ef þess er óskað
Þessi uppskrift birtist í:. Southwestern Næringargildi: Natríum 652 mg prótein 12 g Trefjar 3 g Kolvetni 36 g Kólesteról 26 mg mettaðri fitu 9 g Total Fat 28 g hitaeininga úr fitu 57% Hitaeiningar 447