þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> elda >> svæðisbundin >>

Chili Corn Bread

Chili cornbread heimturnar 12 skammtar

freista tastebuds með þessu gullna cornbread sem státar af keim af Suðvesturlandi, með sætum og heitt papriku, allt kernel maís, hvítlauk og cumin.
Innihaldsefni
1/4 bolli saxað rauð paprika 1/4 bolli hakkað grænn bjalla pipar Nonstick elda úða 2 lítið jalape ñ o papriku, * hakkað 2 hvítlauksgeirar, smátt söxuð 3/4 bolli korn 1-1 /2 bolla gulur cornmeal 1/2 bolli allur-tilgangur hveiti 2 msk sykur 2 tsk lyftiduft 1/2 tsk matarsódi 1/2 tsk jörð kúmen 1/2 tsk salt 1-1 /2 bolla lowfat súrmjólk 1 egg 2 eggjahvítur 4 msk smjör, brætt * Jalape ñ o papriku geta stunga og ergja húðina, svo vera gúmmí hanska við meðhöndlun papriku og ekki snerta augun. UNDIRBÚNINGUR:

  • Hitið ofninn í 425 &°, f. Úða 8X8 tommu ferningur bakstur pönnu með Nonstick elda úða; hliðar.
    Spray lítið pönnu með elda úða. Bæta bjalla og jalape ñ o papriku og hvítlauk; elda og hrærið 3 til 4 mínútur eða þar til paprika eru tilboð. Hrærið í korn; elda 1 til 2 mínútur. Fjarlægja úr hita.
    Sameina cornmeal, hveiti, sykur, lyftiduft, matarsódi, kúmen og salti í stórri skál. Bæta súrmjólk, egg, eggjahvítur og smjörlíki; blandað þar blandað. Hrærið í korn blöndu.
    Hellið batter í unnin bökunarplötu. Bakið í 25 til 30 mínútur eða þar til gullinn brúnn. Kaldur á vír rekki. Skerið í 12 ferninga áður en þjóna
    Þessi uppskrift birtist í:. Southwestern Næringargildi: Serving Size: 1 korn brauð ferningur Natríum 307 mg prótein 4 g Trefjar 1 g Kolvetni 29 g Kólesteról 30 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 5 g Hitaeiningar úr fitu 25% Hitaeiningar 163 megrunarfæði exchange: Fat 1 Sterkja 2