Sá sem fær aðeins nokkrum tíma svefn á kvöldin getur upplifa margar sömu vandamál með tímanum.
Það tekur aðeins þrjá daga sofa sviptingu að valda mann til hallucinate. Vitanlega, ef þú værir að fara í lengri tíma, einkenni myndi versna og í tíma, myndi líklegast reynst banvænt. Rottur neyddist til að vaka stöðugt mun að lokum deyja, sanna að sofa er örugglega nauðsynlegt. Nema þú varst að vera neydd til að vaka, þú vilt líklega sofnaði áður en eitthvað eins róttækar og dauða gæti gerst.
Það er áhugavert að vita að sumt fólk getur virkað á mjög lítið sofið ef þörf krefur. Hluti strangt þjálfun og smíða Seal er áætlun er gott dæmi um þetta fyrirbæri. Á hvað er almennt kallað " Hell Week, " nemar þurfa að ráðast í mjög hreyfingu í um sex daga - alla vinnu þeirra er komið á um 4 tíma svefn fyrir alla vikuna 
[1] [2]