Hvernig til Skapa Emotional Health

álpar fólki að bera kennsl quot þeirra &; óunnið tilfinningalega vinna, " og fara í gegnum það á stað þar sem eðlilegt gleði og léttleiki tilveru getur aftur fram.
Hvaða Þú Geta Læra frá War Veterans

Fyrir stríð vopnahlésdagurinn einkum tilfinningar sektarkennd, skömm, sorg og vanmáttar koma upp eins " gömul sár, " fylgist Christan Kramer, forstöðumaður Bamboo Bridge, helgi tilfinningalega-heilun verkstæði til Víetnam og öðrum vopnahlésdagurinn stríð.

Flestir þátttakendur mæta vopnaður farangur þeirra tortryggni og cynicism, vafið um trú að landið okkar hefur afsláttur verðmæti þjónustu sem þeir gáfu og í sumum tilfellum, smánuðu þau á aftur þeirra. Á verkstæðinu, þau eru fær um að hreinsa mikið af sársauka og tilfinningaleg vanlíðan þeir hafa verið framkvæmd, skýrslur Kramer.
Tilfinningalega þjálfun

Bamboo Bridge, sem námskeið eru í boði til vopnahlésdagurinn endurgjaldslaust í átta Midwestern borgum, er þriggja þrepa ferli: Fyrst viðurkenna þörfina á breytingum; Annað, grípa til aðgerða; þriðja, að viðurkenna að breytingar sjálft er ferli; tilfinningalega umbreyting er ekki alltaf að gerast á einni nóttu. Það er enn meiri vinnu til að gera
Þjálfun sem leið fyrir ". Hugrökk Samtöl "

Á meðan sjálf-vitund er oft hraðari í hópi umhverfi, oft næsta skref í átt að meiri tilfinningalega skýrleika er að halda áfram inn í markvissari , einn-á-einn samband við ráðgjafa, kennara, leiðbeinanda eða þjálfara. Á undanförnum árum, þetta sérhæfða leið efla manns feril, sambandið og andlegur þroski hefur komið til að vera þekktur sem þjálfun.

Kevin Buck, MFT, einn af stofnendum Partnership, Garden Grove, Calif., lýsir þjálfun sem áframhaldandi sambandi sem ætlað er að hjálpa fólki að framleiða meira afgreiða úrslit í leik og starfi þeirra. Það er ekki
sálfræðimeðferð. " Í flestum meðferð, upphafið er truflun. Therapy fjallar um ákvörðun vandamál. Í þjálfun, upphafið er vilji viðskiptavinarins til betri sig persónulega og faglega. Hvað það er í raun um er að hafa hugrökk samtöl ".?.
Hverjir eru möguleikarnir Þegar þú vinnur með þjálfara

Þú tekur þig meira alvarlega

Þú tekur skilvirkari og beindist aðgerð strax.

Þú hættir að setja upp með það er að draga þig niður.

Þú býrð skriðþunga þannig að það er auðveldara að fá niðurstöður.

Þú setja sér markmið sem þú getur ekki hafa gert án þjálfara.

Hvað gerist ein

Page [1] [2] [3] [4] [5]