quot; eftir skapi sínu. Þegar þú hefur gert nokkrar " tilfinningalega uppbyggingu " og hafa fengið nýja tilfinningu vitund í aðgerð, getur þú uppgötvar að þú ert minni tilhneigingu til að skapsveiflur. Þú getur aukið framfarir í gegnum djúpa öndun, hugleiðslu og bæn
Bloomfield vill að ". Kveikja á ljósi " með því að slá inn í okkar " quintessential friði. Byrjaðu á því að finna djúpt frið, þá fara um borð á ferð. &Quot; Framtíðarsýn hans fyrir okkur er að færa út berjast-eða-flugi á stað sem hann kallar " að vera og spila. &Quot; Hugleiðsla er aldur-gamall tól til að upplifa quintessential frið. " Það er mikið af haphazard ráðgjöf á markaðinum, " Hann varar. " Ég hvet fólk til að finna hæfan kennara frekar en að reyna að læra af bók eða límbandi ".
Andleg líðan hefur lengi verið vanmetið í quot okkar &; endurmenntun " sem manneskjur. Sögulega hefur ekki verið " eigandi handbók " fyrir tilfinningalega læsi. Það getur einungis hagur hver og einn af okkur að vita að gildi þess er hratt að vera viðurkennd í samfélagi okkar.
Gat þú hafa gagn af Emotional Coaching?
Vilt þú njóta góðs af þjálfun eða hóp Study Course? Ef þú svara " True " þremur eða fleiri af eftirfarandi staðhæfingum, tilfinningalega þjálfun gæti verið til hagsbóta fyrir þig.
Ég skynja að ég gæti verið ánægðari eða betur en ég er núna.
Ég stundum finnst að lífið er framhjá mér
Ég finn mig endurtaka gamla mistök, þjást oft áföllum eða ". óheppni, " eða endurlifa /eftir í óhollt sambönd við verulegum öðrum eða tölur vald.
Ég hugsa oft um eða tala um óæskilegar reynslu í fortíðinni (til dæmis, tap, glötuð tækifæri, val gert, forgjöf, osfrv.)
Ég upplifði mikla verki sem barn eða unglingur, eða ég man ekki mikið frá þeim tíma í lífi mínu.
Ég upplifi outbursts af reiði ef ég fæ svekktur með öðru fólki, dauða hluti , gæludýr, börn, eða þegar ég meiða mig óvart.
finnst ég stundum að ég er ekki óhætt að tjá tilfinningar mínar til annarra.
Mig langar á samband mitt við fjölskyldu, vini, vinnufélaga eða nágranna til að vera nær, meira jafnvægi, jákvætt og /eða skapandi.
Ég er tilbúinn að taka ábyrgð á framtíð mína og átta veruleg næsta skref í persónulegum og faglegum vexti mínum.
Source: Center for Creative Learning
Page
[1] [2] [3] [4] [5]
