leggja leið okkar í gegnum menningarlega ástand og uppgötva nýja ást á lifandi ".
Ríkjandi menningar saga fyrir American karla er að samkeppni. " Menn eru kennt að deila - það er varnarleysi, " bendir Buck. " Fyrir konur, það er málið um greiðvikinn öðrum, að alltaf að vera umsjónarmaður. Ef þú vilt hætta að tala, spyrja konu hvað hún vill, og spyrja manninn hvað hann þarf, " segir Buck
Christiane Northrup, MD, höfundur ". kvenlíkamanum, Wisdom " kvenna; og ritstjóri Heilsa visku fyrir konur,
heldur að menningar- og fjölmiðla skilaboð oft sett óhollt hugsjónum. The ómögulegur þunnt mynd af fyrirmynd sem lítur meira eins og a " prepubescent drengur með brjóst " en einhver sem við þekkjum, væri svo óraunverulegt að vera næstum hlægilegt, ef við ekki að taka það svo alvarlega
þú verður meðvitaður um quot þín &;. frásagnir, "
timeworn forskriftir sem má leiða þig til endurtaka fyrri aðgerðir, jafnvel þótt þeir séu counterproductive eða sársaukafullt. Gert eitthvað af þessum frásögnum hringi satt fyrir þig
rétt ".
Sameiginlegt frásögn, " Ég er slæm manneskja, " á rætur að rekja í skömm, sem leiðir til sham
- " þegar ytri kynning okkar passar ekki innri tilfinningar okkar, " bendir Bloomfield. Að endurheimta gleði, verðum við " sleppti hægur dreypi sekt og eftirsjá ... sársauki refsingar. &Quot; Ráðgjöf hans: Gerðu lista yfir " Ef onlys " eða " hvað IFS, " þá sleppa þeim, sem viðurkenna að " Þetta er eðli alheimsins - til að endurnýja öskunni af Phoenix ".
Shift skapi
Þú afla sér kunnáttu til að skipta skapi
Margir virðast. að vera " átti &
