aðlögunartímabilsins.
Aðlögunartímabilið hefst einhvern milli fjórða og sjötta mánuði. Þá barnið getur sýnt vilja fyrir föst efni: Hann er fær um að gefa til kynna þegar hann er svangur og fullt, að kyngja mat úr skeið án þrýsta það af munni hans, og að melta flóknari sterkju, prótín, og fitu. Þú veist að hann er tilbúinn fyrir föst efni, þegar hann sýnir áhuga á því sem þú ert að borða.
Mjólk, í formi brjóstamjólkur eða járnbætt formúlu, er enn mikilvægasta fæða í mataræði sínu. Þar sem hann er farin að tæma járnforða sinn, mælum sérfræðingar fyrsta fasta fæðu sem þú býður að vera járnbætt korn. Hægt er að blanda korn með brjóstamjólk, vatni eða formúlu. Byrja með bara te-skeið í mjög fljótandi formi.
Á næstu mánuðum, þú might byggja allt að þrjú stig matskeiðar af korni á dag til að veita sjö milligrömm af járni barnið þarfnast. Notaðu einn-korn korn í fyrstu, svo sem hrísgrjón, hafra, eða byggi. Seinna getur þú kynna multi-korn korn. Forðastu korn sem hafa önnur matvæli, svo sem ávöxtum, bætt við þau.
Á sjö til níu mánuði, þú munt bjóða öðrum matvælum. Þú gætir boðið á brjósti ungbörn a hár-prótein mat, svo sem kjúklingi eða lambakjöti, því brjóstamjólk er nokkru lægri í prótein en formúlu. Margir foreldrar eru grænmeti fyrst, og vona að venja börn sín á að matvæli minna sætur en ávöxtum. Þegar þú byrjar að gefa barninu föst efni þitt, bjóða einnig vatn því nýru hans verður að vinna erfiðara að skilja út aukaafurðir þessara matvæla.
Kynntu aðeins einn nýr mat í viku þannig að ef einhver matur veldur vandræðum fyrir þinn barn, þú ert fær um að þekkja það. Þú gætir grunar ofnæmi mat ef barnið hefur niðurgang, uppköst, kviðverkir, exem, eða langvarandi nefrennsli. Algengustu beinum matvæli eru hveiti, soja mjólk, kúamjólk, egg, appelsínusafa, tómatar, hnetusmjör (og aðrar vörur hnetu), súkkulaði, fisk, og nautakjöt. Ef fjölskyldan þín hefur sögu um ofnæmi, skaltu láta lækninn barnsins og fá sérstaka leiðsögn fyrir brjósti barn þitt.
Matvæli að forðast í öðrum sex mánuðum lífs eru hunang, mjólkar annað en brjóstamjólk og formúla, og ofnæmisvaldandi matvæli, svo sem tómötum, appelsínusafa, hnetur og súkkulaði. Forðastu að bæta salti við mat barnsins þíns; Hann þarf ekki það.
Ekki gefa honum stór stykki af kjöti, Hard Candy, hnetur, eða popp, sem getur valdið honum að choke. The American Academy of Barnalækningar mælir ekki gefa barninu safa þinn í flösku þar sem þetta eykur hættu barnsi
