þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> vellíðan >> öldrun >>

Top 10 Kenndur til að stilla til Retirement

tofu hennar og spyrja hvernig þú getur hjálpað. Þú gætir fundið þér að gera sími kalla til hugsanlegra kjósenda, troða umslag eða samræma fundraisers og rallies. Það skiptir ekki máli hvort þú ert að vinna fyrir einhvern í gangi fyrir staðbundnum eða landsskrifstofu; þeir þurfa sjálfboðaliða hjálp til að komast þangað.

Ef þú vilt ekki að herferð fyrir tiltekna frambjóðanda, íhuga mál sem mest áhrif á þig og stykki af löggjöf að sveitarfélög og innlend fulltrúar þínar gætu gefa á. Annt um umhverfismál? Áhyggjur tryggingamálaráðuneytið þinn? Það eru óteljandi grasrótarhreyfinga og hagsmunasamtökum helgaðar tilteknu útgáfu eða flokki málefni. Þeir vinna til að fá stjórnmálamenn áhuga á málstað þeirra og reyna að sannfæra þá um að kjósa á ákveðinn hátt, og þeir þurfa sjálfboðaliða til að hjálpa dreifa orðinu
2:. Vera virk

Þrátt fyrir allt það sem þú gætir verið að gera, það er auðvelt að fá í Rut þegar þú ert á eftirlaun - sérstaklega ef þú býrð einn. Situr í kringum húsið er ekki bara slæmt fyrir andlega heilsu þína, það er slæmt fyrir líkamlega heilsu þína eins og heilbrigður. Það er allt í lagi ef þú hafa takmarkanir - jafnvel ef þú átt í vandræðum með hreyfanleika þinn, það eru æfingar sem þú getur gert til að halda þér á sig kominn. Skoðaðu heimamaður bókasafn fyrir bækur og DVD með æfingum ætlað til eldri eða sjá hvað staðbundin gyms hafa uppá að bjóða. Sumir gyms hafa afslátt fyrir eldri borgara félagsaðiid, og þeir hafa einnig hæfni kennara sem eru þjálfaðir til að vinna með eldri. Sumir verslunarmiðstöðvum hafa gangandi klúbba að mæta á reglulega til að fá æfingu í loftslag-stjórnandi, stigi umhverfi.

Tilvera virkur er ekki bara átt að æfa, þó. Ef þú ert sá eini sem hefur eftirlaun í hring þinn af vinum, getur þú fundið það sem þú þarft ekki eins mikið sameiginlegt með þeim. Oft, retirees í köldu loftslagi fara til heitari landshluta, svo jafnvel eftirlaunum vinir þínir gætu hverfa. Þú gætir þurft að leita út nýja vini, og samfélagið Senior Center er staður til að byrja. Auk þess að flokka, bjóða eldri miðstöðvar afþreyingar og félagslega möguleika. Þeir halda oft hádegisverðarfundum og dönsum og skipuleggja dagsferðir til staða eins sögulegra staða og versla áfangastaði. Eldri miðstöðvar einnig þurft klúbbur eða hópa fyrir mismunandi hagsmuni, svo sem bók klúbbur
1:. Travel

Ef þú spyrð flestir hvað þeir hlakka til um starfslok, getu til að ferðast myndi líklega vera hár á listanum. Retirees eru talin fólk

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]