þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> vellíðan >> fegurð hreinlæti >> munnhirðu >>

Oral Hygiene 101

tryggja ævilangt góða inntöku heilsu. Heimsókn tenglana hér fyrir neðan til að fá meiri upplýsingar um verndun og umhyggju fyrir tennurnar.
  • Ef þú ert ekki vakandi í tannhirðu þinn, Úrval af þrengingum getur ráðast tennurnar og góma. Frekari upplýsingar í Hvernig tannsjúkdóma Works.
  • Viltu tennurnar var bara aðeins meira Sparkle þeim? Hvernig Tönn Whitening Works tekur a líta á málsmeðferð þú getur gangast til bjartari Pearly hvítu þér.
  • Þegar þú ert með illt í tennurnar, fá losa af það er eina hugsun í höfuðið. Í Hvernig á að létta tönn Ache, finna út hvernig á að takast á við tann neyð.

    Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. . Áður en ráðist allir meðferðinni, lesandinn verður að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk
    Hvernig á að bursta tennurnar

    Bursta tennurnar þjónar nokkrum tilgangi: Það whisks burtu mat agnir , hreinsar og nudd tannhold, hjálpar til við að útrýma rotnun valda veggskjöldur, og freshens andanum. Þó ekki panacea fyrir alla tannlæknaþjónustu ills, bursta er ómissandi armament í baráttunni gegn rotnun, tannholdsbólga, og tannholdsbólgu.

    Jafnvel þó að það er eitthvað af okkur að gera á hverjum degi, er það ekki meiða til að fá upprifjunarþjálfun námskeið um bursta, vegna þess að nota rétta bursta tækni er alveg eins mikilvægur eins árvekni.

  • Veldu venja og halda fast við það. Koma á viðeigandi og fasta aðferð bursta tennurnar mun fara a langur vegur til að koma í veg fyrir tannskemmdum og gúmmí sjúkdómur.
  • Alltaf byrja á sama stað í munninum. Þetta mun hjálpa að tryggja að allir hlutar munninum fá hreinsað hvert skipti. A góður staður til að byrja er harður-til-að ná aftan endajaxla, sem þarf mest tíma og athygli.
  • Press varlega í 45 gráðu horn. Skrúbba framan tönn og gúmmí í nokkrar sekúndur með lítið hringlaga hreyfingu. Á sama hátt, fara hægt í kringum munninn þangað til þú færð að hinum megin. Borga sérstakur eftirtekt til gúmmí lína, því þetta er þar sem tannholdsbólga tekur halda.
  • Þegar þú hefur u