Í næsta kafla munum við skoða óþol móti ofnæmi og mismunandi leiðir til að lifa með laktósaóþol.
Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Meðferð Valkostir
Einn af the sameiginlegur misskilningi um laktósaóþol er að það er ofnæmi mjólk. Þó að tveir eru oft ruglað saman, munurinn er mikilvægt einn.
The vanhæfni til að alveg melt mjólkursykur þýðir sjaldan í þörf fyrir mjólk fæði. En ef þú ert með ofnæmi með mjólk, jafnvel örlítill getur kallað alvarleg viðbrögð. Einkenni um ofnæmi sanna mjólk eru nefrennsli, puffy augu, útbrot, uppköst, herpingi í hálsi og öndunarörðugleikar. Það er engin tenging á milli þess að ofnæmi mjólk, sem er vegna þess að ónæmissvörun við prótín og hafa laktósa óþol, sem er ensím skortur.
Mjólkursykursóþol er algengust í fullorðnum, en mjólk ofnæmi eru séð að mestu leyti í börnum. Í meginatriðum öll börn sem fá ofnæmi mjólk þróa það í fyrsta sinn eða svo, og mikill meirihluti mun að lokum vaxa upp úr því. Í the endir, mjög fáir bera mjólk ofnæmi með þeim í lok æsku eða á fullorðinsárum.
Líf með Laktósi
Mjólk og mjólkurvörur eru mikil uppspretta af næringarefnum í fæðunni. Mikilvægt að við snúum almennt mjólkurvörur matvæli til að veita er kalsíum. Svo, ef þú skera aftur á matvæli hár í laktósa, þú getur ekki mæta þörfum þínum fyrir kalsíum og öðrum næringarefnum.
Sem betur fer eru flestir sem eru laktósa skort þarft ekki að skera alveg mjólkurvörur matvæli frá mataræði . Í raun, það er verið áætlað að um 80 prósent af fólki með laktós
