þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> vellíðan >> náttúrulega lyf >>

Mjólkursykursóþol: Alternative Treatments

umir nondairy matvæli sem geta innihaldið laktósa eru brauð, frosið grænmeti, súpur, salat umbúðir, korn, morgunmatur drykki, kökudeig, og sælgæti. Skanna aðalinnihaldsefna lista yfir þessar tegundir af vörum fyrir mjólk, mjólk föst efni, mysu, skyri og osti sem vísbendingar sem laktósa lúri í þeim.
  • Treat súrmjólk og acidophilus mjólk sama og venjulegur mjólk. Þau innihalda laktósa og þvert á það sem þú kannt að hafa heyrt áður, þeir eru yfirleitt ekki þoldist betur en venjulegur mjólk.
  • Fat hægir á framrás laktósa í gegnum meltingarveginn, gefa líkama þínum meiri tíma til að vinna á útdráttur það. Svo ef þú átt í vandræðum með að umbera Lögð mjólk en vil ekki alla fitu og hitaeiningum frá nýmjólk, reyna að drekka eitt prósent eða tvö prósent mjólk í staðinn.

    Að lifa með laktósaóþol þarf ekki að meina þú varanlega getur ekki drekka mjólk. Með réttri skipulagningu og öryggis, margir laktósaóþol þjást geta notið matvæli sem þeir vilja borða.

    ©.

    Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.

    Page [1] [2] [3] [4]