hvernig á að bæta minni þitt með Aromatherapy
Vísindamenn hafa lært að minni muna amk tvöfaldar þegar liðinn atburður tengist lykt. Þess vegna er whiff af ilm hægt að senda þig aftur í tímann og bera með það myndir og tilfinningar í tengslum við þann viðburð. Næst þegar þú þarft hjálp aðgang sumir fimmti staðreynd, aromatherapy getur kallað minni. Rósmarín, til dæmis, hefur langa sögu um að auka minni, einbeitingu, og jafnvel sköpun. Og nútíma japanska rannsókn staðfestir rósmarín er heila örvandi. Aðra geðræna örvandi eru Sage, basil, og flói Laurel.
Andaðu einn af ráðlögðum ilmkjarnaolíur á meðan þú ert að læra fyrir próf eða mæta bekknum. Þá, þegar þú þarft að muna upplýsingar, einfaldlega lykta sömu lykt
Ilmkjarnaolíur fyrir minni:. Rósmarín, Clary Sage
Til að læra meira um Aromatherapy og öðrum lyfjum, sjá:
Kathi Keville er forstöðumaður American Herb Association og ritstjóri American Herb Association ársfjórðungslega fréttabréf. A rithöfundur, ljósmyndari, ráðgjafi og kennari sem sérhæfir sig í aromatherapy og jurtum í yfir 25 ár, hún hefur skrifað nokkrar bækur, svo sem ilmmeðferð: The Complete Guide til Healing Art og Pocket Guide til Aromatherapy, og hefur skrifað yfir 150 greinar um slík tímarit sem New Age Journal, The Herb Companion og New Herbal Remedies.This upplýsingar er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjó