Hvernig á að hjálpa barni sem er í vandræðum með að Falling Asleep

How að hjálpa barni sem er í vandræðum með að sofna
Að hjálpa á barni sem er í vandræðum með að sofna

Ný foreldrar eru almennt áhyggjur með hvernig á að hjálpa barn sem er í vandræðum með að sofna. Þegar barn missir svefn, getur þú verið viss um að foreldri gerir líka. Reyndur foreldri sagði einu sinni, " Ef þú sefur eins og barn, þú ert ekki einn. &Quot; Ef þú getur tengjast þessi staðhæfing, þú ert líklega foreldri. Og þú sennilega þegar vita að foreldrar barn og fá góðan nætursvefn getur stundum vera ósamrýmanlegir. Komu á barni þýðir yfirleitt brottför samfelldan nætur og latur morgnana af sofa í, að minnsta kosti um stund. Og jafnvel eftir að þeim fyrstu mánuðina nighttime feedings, þú ert enn líklegri til að vera kölluð á í the miðja af the nótt til að elta skrímsli undan rúminu, gefa að drekka af vatni, eða taka hitastig sérhver nú og þá.

fórna sofa fyrir sakir barnsins er, fyrir flest okkar, hluti af því að vera umhyggjusamur og áhyggjufullur foreldri. Og sumir truflanir bara koma með landsvæði. Það sagði, það eru sumir bragðarefur og tækni sem þú getur prófað til að hjálpa þér og barninu þínu að fá svefn þú bæði þarft, hvort á fyrstu, þreytandi mánuðum lífi barnsins eða seinna, þegar svefntruflanir kemur fyrir. Fyrst af öllu, hjálpar það til að hafa betri tilfinningu fyrir svefn kröfur börn á ýmsum aldri.

Á næstu síðu, læra um svefn þarfir nýfætt er og hvernig þeim þörfum breytast sem barnið vex.
Skilningur Sofa nýfætt er Needs

Skilningur sofa þörfum nýfætt er mikilvægt fyrir foreldra sem vilja efla heilbrigðan vöxt og hamingju í barni þeirra. Ætti barn þitt vera sofandi svo mikið? Þegar, ó, þegar mun barnið byrja að sofa alla nóttina? Ef smábarn standast tilraunir þínar til að setja hann niður fyrir nóttina, þýðir það að þú ert að setja hann í rúmið of snemma?

Skilningur dæmigerð sofa þarfir og einkennileg tilviljun á ýmsum aldri getur hjálpað allay sum áhyggjur þínar og hjálpa þér að hvetja barnið til að fá svefn sem hann þarf. Myndin á næstu síðu sýnir meðaltal sofa þarfir barna á ólíkum aldri að gefa þér innsýn. Það er mikilvægt, þó að hafa í huga að börn eru einstaklingar eins fullorðnir eru. Sum börn geta þurft meira eða minna en þessar meðaltalstölur, og fjárhæð svefn þeir þurfa á hverjum tíma getur haft áhrif með ýmsum þáttum auk aldurs, svo sem vaxtarkippi, breytingar á niðurstöðum venjubundinna, veikinda og streitu.

Til að auka skilning þinn, við skulum taka a líta