5 Healthy Cherry Tomato Recipes

lífuolíu í pönnu og þá elda með viðbættu vatni í nokkrar mínútur. Þú munt þá bæta kirsuberjatómötum, hvítlauk og fleira ólífuolíu, og elda aðeins lengur. Til að ljúka þessu litla kaloría uppskrift, fjarlægja pönnu úr hita og hrærið í balsamic edik, salt og pipar. Fjölskylda þín verður að vera notalegur undrandi með þessari Mediterranean-stíl snúa á hefðbundnum grænum baunum.

Halda lestur til að fræðast um salat fyllt með kirsuberjatómötum

The kirsuber tómatar stjörnur oft í salöt. Vegna bit stærð, það er lítil eða engin sneið þarf - og næstum aldrei nein dicing. Í þessum krydduðum tómötum salat, eru tómatar uppistaðan, svo þú verður sneið kirsuberjatómötum í tvennt yfir miðju. Þú verður einnig að sneiða peru tómötum (lóðrétt). Eftir þessari einföldu prep, bæta tómötum í marinade af tarragon eða hvítvín edik, salt, pipar, skalottlaukur, graslauk, sítrónusafa og ólífuolíu, og þá kasta. Niðurstaðan er litrík, einföld-til-undirbúa salat brimming með nærandi tómötum og hjarta-heilbrigðum ólífuolíu.

endanlega uppskrift okkar mun sýna hversu fullkomlega tómatar fara með ítalska matargerð.

Tómatar virðast vera samheiti með ítalska mat, hvort sem það er í sósur, á pizzur eða nær brauð. Þetta hægur brennt kirsuber tómatar bruschetta býður upp á örlítið mismunandi taka á klassískum ítalska appetizer. Venjulega, bruschetta er gert með fersku hráefni tómötum, en þetta uppskrift mun hafa þú steikt tómatana fyrst í því skyni að koma út sætleik þeirra.

Steiktu er bæta auka skref til Bruschetta prep þinn, en það er alveg einfalt . Einfaldlega henda kirsuberjatómötum með ólífuolíu, hvítlauk, salt og pipar, þá steikja þær á bakstur lak fyrir 45 til 55 mínútur. Þegar þú hefur brennt tómata, munt þú bæta afgerandi basil auk rauðvín edik og dreifa öllu blanda yfir baguette sneið.

Get ekki fengið nóg af tómötum? Halda að lesa fyrir lóðum meiri upplýsingar og uppskriftir á safaríkur ávöxtum.