Er sea salt lágt í natríum?

r, sea salt er ekki of mikið betra fyrir okkur, að minnsta kosti hvað varðar natríums. Eins og nafnið gefur til kynna, sea salt er úr sjór, og korn hennar eru stór, grófur og unrefined. Það er venjulega byggt upp af milli 98 og 99 prósent natríumklóríð, sem þýðir að það inniheldur um það bil 39 prósent af natríum. Það hefur einnig nokkrar fleiri aukefni en borðplata útgáfu, en svo lengi sem sea salt er allur-náttúrulegur, þessi aukahlutir verður haf-frásogast steinefni eins og magnesíum, brennistein eða joði, ekki efni eða unnum aukefni.

Margir telja náttúruleg steinefni Sea Salt er að auka bragð og bæti heilsu uppörvun, sem er ein ástæða fyrir áframhaldandi vinsældir condiment er. Eins og við umtal áðan, þó stærsta selja benda sjávarsalti er að halda því fram að það inniheldur minna af natríum en venjulegt matarsalt. Að fullyrðing er hreint hyperbole, en skipta matarsalt með steinum sjó getur samt lækkað blóðþrýstinginn. Unrefined kristallar Sea Salt eru stærri og flavorful en matarsalt, svo þú getur notað minna og það mun smakka eins og fleiri.

Vissir þú?

Salt eða natríumklóríð, er hluti af the eini fjölskyldu steina sem menn geta neyta. Aðrir meðlimir eru kalíumklóríð (finna í grænmeti og mjólkurvörum) og magnesíum klóríð, sem er almennt finnast í mörgum ávöxtum og fiski
Sjósetja Video Lifandi Fresh:. Heilbrigður Asian Matreiðsla