10 Heilbrigður Frozen Meals

frosið grænmeti í raun hafa a einhver fjöldi af næringargildi, stundum jafnvel meira en það sem er í boði ferskur á stórmarkaður. Þetta er vegna þess að grænmeti eru frystar í hámarki ripeness þeirra. Pakka merkt með USDA " bandarískt. Fancy " skjöldur tilnefnir grænmeti sem höfðu bestu stærð, lögun og lit, sem þýðir að þeir hafa einnig meiri næring efni en neðri bekk eins og okkur nr 1.

frosið grænmeti eru bestu borðað fljótlega eftir að þú kaupir þá, því að þeir munu að lokum missa næringarefni sitja í frysti. Steamer skálar eru frábær val þegar að leita að grænmetisæta máltíðir vegna þess að þeir innihalda yfirleitt meira grænmeti en venjulegur frystum entrees.