Innihaldsefni
1 bolli lágmark-feitur (1%) kotasæla 1 msk minnka-feitur majónesi 1 msk sítrónusafi 2 tsk þurrt Ranch-stíl salat dressing blanda 1 dós ( 3 aura) klumpur hvítt túnfiskur pakkað í vatni, holræsi og flögum 2 matskeiðar sneið grænn laukur eða hakkað sellerí 1 tsk þurrkað steinselja flögur 1 pakki (12 aura) skrældar barn gulrætur UNDIRBÚNINGUR:
Sameina túnfiskur, grænn laukur og steinselja í skálinni. Hrærið kotasælu blöndu. Berið fram með gulrótum
Þessi uppskrift birtist í:. Dips &breiðist Næringargildi: Serving Size: um 1/2 bolli dýfa auk 1/4 (12 eyri) pakka skrældar barnið gulrætur Fiber 2 g Kolvetni 10 g Kólesteról 12 mg mettuð fita 1 g Total Fat 3 g Hitaeiningar úr fitu 20% Hitaeiningar 116 Prótein 13 g Natríum 449 mg megrunarfæði EXCHANGE: Kjöt 2 Grænmeti 1