1 pund jörð sirloin nautakjöt eða jörð kalkúnn 1/2 bolli rifinn Mexican stíl ostur blanda (1/2 bolli = 2 oz) 1 dós (7 únsur EA) hægelduðum græna chilies, undrained 2 getur (11 oz EA) allt kjarnanum korn með rauðum og grænum pipar, undrained 1 dós (14,5 únsur EA) Hunt ® Hægelduðum Tómatar í Sauce, undrained 1/2 bolli sneið grænn laukur 12 eyri þurr spaghettí, ósoðið 1 ENV (1 oz EA) taco-krydd blanda Undirbúningur:
Undirbúa taco krydd blanda með kjötinu í stórum pönnu samkvæmt umbúðunum. Hrærið í tómötum með vökva þeirra, korn með vökva sínum, grænum chilies og lauk. Cook yfir miðlungs hita 3 mínútur, eða þar til hitað í gegn, hrært
Holræsi pasta. setja í stóra skál. Bæta Kjötblandan; blanda létt. Stökkva með osti
Þessi uppskrift birtist í:. Pasta Næringargildi: Serving Size: 1-1 /2 bolla vítamín C 20,1 mg vítamín A 205 ae Iron 3,2 mg Total Fat 8.6 g Hitaeiningar 405 Mettuð fita 3,5 g Natríum 1029,8 mg Kólesteról 42,5 mg Kolvetni 56 g trefjar 4,1 g Prótein 22,5 g Sykur 6,8 g Kalsíum 92,5 mg