Nýtni 8 skammtar (1-1 /4 bollar hvert)
Juicy lengjur af nautakjöt sirloin steik, kastað með lauk, grænum baunum og tómatar, borið fram yfir pasta
innihaldsefni
1 PKG (16 únsur EA) fryst ítalska grænar baunir, þíða 1 Pound beinlaus nautakjöt efst sirloin steik, skera í þunnar sneiðar 1 dós (14,5 únsur EA) Hunt ® Hægelduðum tómatar með ristuðum hvítlauk, undrained 2 Matskeið Hunt ® Tomato Paste 1 stór laukur, saxaður (1 stór = um 1 bolli) 8 Eyri þurr pasta, ósoðið 2 msk Pure Wesson ® Jurtaolía, skipt 1 msk italian seasoning UNDIRBÚNINGUR:
Heat 1 matskeið af olíu í stórum pönnu yfir miðlungs-háum hita.. Bæta steik; elda fyrr steik sneiðar eru ekki lengur bleikur í miðstöðvar, hrært. Holræsi. Fjarlægja úr pönnu, ná að halda hita
eftirstandandi matskeið af olíu, lauk og grænum baunum. hrærið. Cook þar laukur eru aum, hrært. Hrærið í tómötum með vökva þeirra, tómatmauk, ítölsku krydd og steik. Lækkið hitann, krauma í 5 mínútur. Holræsi pasta. Berið toppað með steik blöndu
Þessi uppskrift birtist í:. Pasta Næringargildi: Serving Size: 1-1 /4 bollar vítamín C 10 mg vítamín A 489 ae Straujárn 3 mg Hitaeiningar 260 Total Fat 7 g Mettuð fita 2 g Kólesteról 24 mg Natríum 313 mg trefjar 4 g Kolvetni 31 g Prótein 19 g Sykur 4 g Kalsíum 73 mg