Meatless Sloppy Joes

INGREDIENTS
2 bollar sneið lauslega laukur 2 bollar af söxuðu græna papriku 1 dós (um 15 aura) nýrna baunir, tæmd og maukaðar 1 dós (8 aura) tómatsósu 2 matskeiðar tómatssósa 1 msk gult sinnep 2 hvítlauksgeirar, fínt hakkað 1 tsk chili eplasafi edik (valfrjálst) 2 samloku rúlla, helming Undirbúningur:
hægur eldavél Leiðbeiningar

Sameina öll innihaldsefni nema rúlla í hægum eldavél. Ná; elda á lágum 5 til 5-1 /2 klst eða þar til grænmeti er blíður. Tímabil að smakka með eplasafi edik, ef þess er óskað. Berið á rúllum
Þessi uppskrift birtist í:. Grænmetisfæði Næringargildi: Serving Size: 1 samloku Fiber 11 g Kolvetni 48 g Mettuð fita <1 g Total Fat 2 g hitaeininga úr fitu 8% Hitaeiningar 241 Protein 10 g Natríum 980 mg Fæðu EXCHANGE: Grænmeti 1 Sterkja 3