Grillaðar Salsa Tyrkland Burger

INGREDIENTS
3 aura jörð kalkúnn 1 msk væg eða miðlungs salsa sósa 1 msk mulið bakaðar tortilla flögum 1 (1-eyri) minnka-feitur Monterey Jack ostur sneið (valfrjálst) 1 heilhveiti hamborgari BUN, skipt 1 kálblað Additional Salsa UNDIRBÚNINGUR:

Sameina kalkúnn, 1 msk salsa og franskar í skálinni; blanda létt. Móta í Patty. Létt olíu rist eða holdakjúkling rekki að koma í veg stafur.
Grill yfir miðlungs-glóðum eða broil 4 til 6 tommur frá hita 6 mínútur á hvorri hlið eða þar til ekki lengur bleikur í miðju, beygja einu sinni. Top með osti á síðustu 2 mínútur af grilla tíma, ef þess er óskað. Staður BUN, skera hliðar niður á grillið á síðustu 2 mínútur af grilla tíma til ristuðu brauði þar til létt browned
ykkar botn helmingur af BUN með salati. . toppur með Burger, frekari salsa og efsta hluta BUN
Þessi uppskrift birtist í: Samlokur Næringargildi: Serving Size: 1 samloku Trefjar 2 g Kolvetni 29 g Kólesteról 63 mg Mettuð fita 3 g Total Fat 11 g Hitaeiningar frá Fat 33% Hitaeiningar 302 Prótein 22 g Natríum 494 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fat 1 Kjöt 2 Sterkja 2