4 beinlaus roðlaus kjúklingabringa helminga 1 stór laukur, skera í 1/2-tommu sneiðar 1-1 /4 bollar Thousand Island salat dressing, skipt 2 bollar rifið rauðkál 1-1 /2 bolla (6 aura ) rifið svissneska osta 4 franska rúlla, hættu Undirbúningur:
Sameina 1/4 bolli salat dressing og hvítkál. blandað vel. Setja hliðar.
Grill kjúklingur yfir glóðum 5 til 7 mínútur á hlið eða þar til ekki lengur bleikur í miðjunni. Stráið kjúklingur jafnt með osti á síðustu mínútu grilling. Grill laukur 4 til 5 mínútur á hlið eða þar til browned og blíður. Grill rúlla þar ristað.
Spread ristaðar hliðar rúllum með eftir 1/2 bolli salat dressing. Staður kjúklingur á rúlla botn. Top með lauk, blöndu hvítkál og rúlla boli. Berið fram strax
Þessi uppskrift birtist í:. Samlokur Næringargildi: Natríum 957 mg Prótein 42 g Trefjar 4 g Kolvetni 38 g Kólesteról 132 mg Total Fat 44 g Hitaeiningar 720 megrunarfæði EXCHANGE: Fat 7 Kjöt 4 Grænmeti 1 Sterkja 2