4 sneiðar (1/2 eyri hvert) Cheddar ostur 4 sporöskjulaga sneiðar Sourdough eða Challah (egg) brauð 1/2 pund sælkeraverslun túnfiskur salat 1/4 bolli mjólk 1 egg, barinn 2 matskeiðar smjör UNDIRBÚNINGUR:
Sameina mjólk og egg í grunnu skál; hrærið þar til vel blandað. Dip samlokur í eggjablönduna, beygja að kápu vel.
Bræðið smjörið í stórum Nonstick pönnu yfir miðlungs hita. Bæta samlokur; elda 4 til 5 mínútur á hlið eða þar til bráðnar og samlokur osti eru gullinn brúnn.
Serving suggestion Berið fram með kældum ávöxtum salati. Þessi uppskrift birtist í: Samlokur Næringargildi: Natríum 1146 mg prótein 29 g Trefjar <1 g Kolvetni 38 g Kólesteról 207 mg Total Fat 36 g Hitaeiningar 604 megrunarfæði exchange: Fat 5-1 /2 Kjöt 3 Sterkja 2-1 /2