Brauð Bowl Chicken Stew

brauð Bowl Chicken plokkfiskur heimturnar 4 skammtar
Innihaldsefni
2 miðlungs Yukon Gold kartöflur, skrældar og hægelduðum (um 2/11 bolla) 1 bolli hægelduðum gulrótum 3/4 tsk salt, skipt 4 (5- tommu) umferð Sourdough eða ítalskt brauð brauð Nonstick elda úða 2 matskeiðar smjörlíki eða smjör 12 aura beinlaus roðlaus kjúklingabringur, skornar í litla bita 2 msk tilgangur hveiti 1/4 tsk svartur pipar 1/8 tsk þurrkað timjan fer 1 /8 tsk paprika 1 bolli kjúklingur seyði 1 bolli frystar baunir, þíða 1 stór græn OnOn, hakkað UNDIRBÚNINGUR:

Hitið ofninn í 400 &°; F. Staður kartöflur, gulrætur og 1/2 tsk salt í miðlungs pott. Ná efni með vatni. Koma til sjóða, elda um 15 mínútur yfir miðlungs hita eða þar til grænmeti er blíður. Holræsi og sett til hliðar.
Skerið efsta þriðjungi hvers brauð brauð. Draga út mjúkur insides; panta fyrir aðra notkun. Úða inni brauð með elda úða. Staður brauð á bakstur lak. Bakið í 10 mínútur; hliðar.
Bræðið smjörið í stórum potti yfir miðlungs hita. Bæta kjúklingur; brúnn 5 mínútur, hrært. Bæta hveiti, eftir 1/4 tsk salt, pipar, timjan og papriku. Cook og hrærið 1 til 2 mínútur. Smám saman hrærið í kjúklingur seyði; elda og hrærið þar til blandan þykknar. Hrærið í kartöflu blöndu. Bæta baunir og grænn laukur. Látið malla í 5 mínútur. Skeið í hollowed brauð "skál."
Þessi uppskrift birtist í: stews