þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> Swoopes fór Chile >>

Golden Harvest Svínakjöt Stew

heimturnar 4 (2-1 /2-CUP) skammta
Innihaldsefni
1 pund beinlaus svínakjöt cutlets, skera í 1-tomma stykki 2 matskeiðar allur-tilgangur hveiti, skipt 1 matskeið jurtaolíu 2 miðlungs Yukon gull kartöflur, unpeeled og skera í 1-tomma teninga 1 stór sæt kartafla, afhýdd og skorin í 1-tomma teninga 1 bolli saxað gulrætur 1 eyra korn, brotinn í 4 bita eða
1/2 bolli korn 1 /2 bolli kjúklingur seyði 1 jalape ñ o pipar, * sáð og fínt saxað 1 hvítlauksrif, söxuð 1 tsk salt 1/4 tsk svartur pipar 1/4 tsk þurrkað timjan skilur * Jalape ñ o papriku getur stunga og ergja húðina, svo vera gúmmí hanska við meðhöndlun papriku og ekki snerta augun. UNDIRBÚNINGUR:
hægur eldavél Leiðbeiningar
  • Kasta svínakjöt stykki með 1 matskeið hveiti; leggja til hliðar. Hiti olíu í stórum Nonstick pönnu yfir miðlungs-háum hita þar til heitt. Brown svínakjöt 2 til 3 mínútur á hlið; flytja til 5-Quart hægur eldavél.
    eftir efni til að hægja eldavél. Ná; . elda á lágum 5 til 6 klukkustundir
    Sameina eftir 1 msk hveiti og 1/4 bolli seyði úr plokkfiskur í skálinni; hrærið þar til slétt. Hrærið hveiti blöndunni í plokkfiskur. Elda á háum 10 mínútur eða þar til þykknað. Stilla kryddi, ef þess er óskað
    Þessi uppskrift birtist í:. Stews