Butternut Bisque

Butternut Bisque heimturnar 6 skammta (um 5 bollar)
Innihaldsefni
1 tsk smjörlíki eða smjör 1 stór laukur, coarsely hakkað 1 meðalstór graskersmauki leiðsögn (um 1-1 /2 pund), skrældar, sáð og skera í 1/2-tommu bita 2 dósir (um 14 aura hver) minnka-natríum eða venjulegur kjúklingur seyði, skipt 1/2 tsk jörð múskat eða ferskur rifinn múskat 1/8 tsk hvítur pipar Plain nonfat jógúrt og graslauk (valfrjálst) Undirbúningur:

Bræðið smjörlíki í stórum potti yfir miðlungs hita. Bæta laukur; elda og hrærið 3 mínútur. Bæta skvass og 1 dós kjúklingur seyði; koma að sjóða yfir háum hita. Lækkið hitann, ná og látið malla í 20 mínútur eða þar til skvass er mjög blíður. * Á þessum tímapunkti, súpa kann að falla og í kæli í allt að 2 daga áður en þjóna. Hitað yfir miðlungs hita og hrært.
Process leiðsögn blöndu, í litlum lotur, í matvinnsluvél þar til slétt. Aftur súpa að pott; bæta eftirstandandi dós af seyði, múskati og pipar. Látið malla, afhjúpa, 5 mínútur, hrært. *
Ausunni súpu í súpu skál. Staður jógúrt í sætabrauð poka búin með umferð skreyta þjórfé. Pipe á súpu í skreytingar hönnun. Skreytið með graslauk.
Cream af Butternut súpa Bæta 1/2 bolli þeyttur rjómi eða hálfa og hálfs með annarri dós af seyði. Halda áfram beint. Þessi uppskrift birtist í: Súpur Næringargildi: Serving Size: um 3/4 bolli Bisque natríum 107 mg prótein 5 g Trefjar 4 g Kolvetni 14 g Mettuð fita <1 g Total Fat 1 g hitaeininga úr fitu 9% Hitaeiningar 79 Fæðu exchange: Sterkja 1