8 aura ósoðnar Linguine 3/2 bolli kjúklingur seyði 2 matskeiðar Soy sósa 2 hvítlauksgeirar, mylja 1/2 til 1 tsk heitt piparsósu 1/3 bolli Rjómalöguð hnetusmjör 2 tsk dökk sesam olíu 2 bollar lauslega pakkað ferskt spínat, hreinsað og klappaði þurr 2 bollar kurluðum Soðin kjúklingur 1 bolli rifinn gulrætur 1/4 bolli sneið grænn laukur UNDIRBÚNINGUR:
Sameina kjúklingur seyði, Soy sósa, hvítlaukur og heitt pipar sósu í miðlungs pott. koma að sjóða yfir miðlungs hita. Fjarlægja úr hita. Whisk í smjöri hnetu og sesam olíu þar til slétt.
Raða spínat á 4 plötum. Kasta Linguine með 3 matskeiðar hnetu sósu; skeið á spínat.
kjúklingur, gulrætur og grænn laukur að eftir hnetu sósu. Skeið á Linguine. Skreytið að vild
Þessi uppskrift birtist í:. Asíu Næringargildi: Serving Size: 1/4 af heildar uppskrift (án Skreytið) Natríum 869 mg prótein 30 g Trefjar 4 g Kolvetni 42 g Kólesteról 109 mg Total Fat 20 g Hitaeiningar úr fitu 39% Hitaeiningar 456 megrunarfæði exchange: Fat 2-1 /2 Kjöt 3 Grænmeti 1 Sterkja 2