Spaghetti með marinara Sauce

INGREDIENTS
1 tsk ólífuolía 3/4 bolli saxaðir laukur 3 hvítlauksgeirar, fínt saxaðir 2 bollar vatn 1 dós (16 aura) ekki-salt-added tómatsósu 1 dós (6 únsur) tómatmauk 2 lárviðarlauf 1 tsk þurrkað oregano lauf 1 tsk þurrkað basilikum 1/2 tsk þurrkað marjoram skilur 1/2 tsk hunang 1/4 tsk svartur pipar 8 aura Spaghetti, eldavél, holræsi og haldið heitu UNDIRBÚNINGUR: Hi

Hiti olíu í stórum potti . Bæta lauk og hvítlauk. Cook og hrærið í 5 mínútur eða þar til laukur er blíður. Bæta við vatn, tómatsósu, tómatmauk, lárviðarlauf, oregano, basil, marjoram, hunang og pipar. Koma til sjóða, hrært. Draga úr hita; krauma í 1 klukkustund, hrært.
Fjarlægja og henda lárviðarlauf. Mál 2 bollar sósu; panta eftir sósu fyrir aðra notkun. Berið sósu yfir eldað pasta
Þessi uppskrift birtist í:. Ítalska Næringargildi: Serving Size: 1 bolli soðið Spaghetti með 1/4 af eftir Marinara Sauce Natríum 213 mg prótein 10 g Trefjar 3 g Kolvetni 58 g mettaðri fitu <1 g Total Fat 2 g Hitaeiningar úr fitu <1% Hitaeiningar 289 megrunarfæði EXCHANGE: Grænmeti 2-1 /2 Sterkja 3