Gerð Vafrakökur frídagur árstíð? Skoðaðu þessar ábendingar til að gera jóla smákökur.
Innihaldsefni
4 svínakjöt loin chops, skera 1/2 tomma þykkur (um 1 pund) 1 tsk sítrónu pipar Nonstick elda úða 1/2 bolli vatn 1 msk sítrónusafi 1 tsk þurrkaðir sektum Herbes, mulið 1/2 tsk nautakjöt Bouillon korn 1-1 /4 bollar rautt eða gult bjalla ræmur pipar 1 bolli sneið sæt kartafla, skorin í 1-tomma stykki 3/4 bolli sneið laukur 4 bollar heitt soðið hrísgrjón UNDIRBÚNINGUR:
Sameina vatn, sítrónusafa, sektir herbes og Bouillon kornunum í skálinni. hella yfir chops. Draga úr hita til miðlungs-lágt. Ná; krauma í 5 mínútur
paprika, sæt kartafla og laukur að pönnu. aftur að sjóða. Draga úr hita. Ná; krauma í 10 til 15 mínútur eða þar til chops eru örlítið bleikur í miðju og grænmeti eru skarpar-blíður. Fjarlægja chops og grænmeti frá pönnu; halda hita.
Koma eftir safi í pönnu að suðu yfir háum hita. Draga úr hita til miðlungs. Cook og hrærið þar til blandan þykknar örlítið, hrært. Raða chops og grænmeti yfir hrísgrjónum; . skeið sósu yfir chops og grænmeti
Þessi uppskrift birtist í: Suður Næringargildi: Serving Size: 1 svínakjöt höggva Trefjar 2 g Kolvetni 63 g Kólesteról 59 mg Mettuð fita 3 g Total Fat 10 g Hitaeiningar frá fitu 21% Hitaeiningar 443 Prótein 23 g Natríum 286 mg megrunarfæði EXCHANGE: Kjöt 2 Grænmeti 2 Fat 1/2 Sterkja 3-1 /2